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Bonjour à tous,

je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle interview de pro. Aujourd’hui, je vous propose de tester avec moi l’auto-hypnose !

Anouk Jarniac Juvin, Hypnothérapeute, va nous apprendre à déployer notre vision périphérique en auto-hypnose pour relâcher nos tensions physiques et mentales !

J’ai scindé cette interview en 2 vidéos que je vous invite à regarder sans plus attendre !
Je vous propose de les consulter dans l’ordre mais vous pouvez également commencer par l’exercice (la 2e vidéo) et regarder ensuite les détails de la méthode (la 1e vidéo).

Vous pouvez également écouter ou télécharger la version audio de cette interview en utilisant la barre de lecture en haut de l’article.

Remède d’urgence                                        Durée :  10 min pour voir les vidéos, 3 min pour la pratique                                        Fréquence : régulier

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