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Accepter l’inacceptable ?

non !Dans notre quotidien, nous rencontrons beaucoup d’occasions de nous révolter contre des évènements que nous vivons comme douloureux, injustes, inacceptables… Nous vivons souvent dans une atmosphère de lutte face aux situations qui nous font souffrir ou qui ne nous conviennent pas. 

Que ce soit un conflit avec un proche, une maladie,  des violences, des abus de pouvoir… on se crispe, on refuse intérieurement ces réalités. Qu’elles nous concernent directement ou qu’elles soient vécues par d’autres, notre réaction spontanée est de dire : “Oh non, pas ça ! C’est trop injuste ! Je ne peux pas accepter ça !.

Nous perdons alors beaucoup d’énergie dans ces luttes intérieures stressantes. Une bonne partie de nos forces et notre capacité à agir s’y épuisent.

Alors comment trouver la paix intérieure et vivre le mieux possible tout ce que la vie nous réserve ?

Comment rester serein face à l’adversité ?
Comment passer du “non” qui emprisonne au “oui” qui libère ?

Ces questions me font penser à la célèbre Prière de la Sérénité de Reinhold Niebuhr (souvent attribuée à Marc-Aurèle) :

Mon Dieu, donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux, et la sagesse de différencier l’un et l’autre.

Eve vous propose d’explorer ce thème de l’acceptation dans cette 2e vidéo de notre série “Les trésors de ma bibliothèque”.

Elle a pour cela choisi de vous lire un passage du livre d’Arnaud Desjardins Bienvenue sur la voie”.

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8 minutes pour trouver la joie du Sourire Intérieur !

Le Sourire Intérieur : Cascade de Lumière

En réponse à la demande de Jo, qui a besoin de légèreté pour traverser un passage difficile, je vous propose cette vidéo dans laquelle je transmets la pratique taoïste* du Sourire Intérieur.

Remède d’urgence                                                 Durée : 8 minutes                                                 Fréquence : ponctuelle

La pratique du Sourire Intérieur procure une sensation de détente très profonde dans le corps. Elle apaise le mental et remplit le cœur de joie. Continue reading “8 minutes pour trouver la joie du Sourire Intérieur !”

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En 2017 profitez de l’instant présent !

Remède d’urgence et traitement de fond                                               Durée : 7 minutes                                            Fréquence : ponctuelle

Bonjour à tous,

J’espère que vous allez bien et que les fêtes ont été douces pour vous et vos proches.

Je vous souhaite une année 2017 exceptionnelle !

J’ai découvert qu’en numérologie, il s’agit d’une année “1”, soit le début d’un nouveau cycle. 2017 sera donc propice aux nouveaux départs, aux découvertes, aux nouveaux projets épanouissants sur le long terme. C’est également une année pour se lancer, s’investir dans tous les domaines, notamment sentimental.

Qu’on y croie ou pas, j’ai trouvé cette idée très stimulante ! J’ai du plaisir à penser que tout va concorder pour que nos projets et envies de renouveau prennent vie 🙂

De mon côté, j’ai décidé de commencer cette année par un nouveau Défi des 100 jours. C’est un programme qui propose de transformer sa vie en 100 jours… tout un programme ! Et vous, quels beaux projets allez vous mener cette année ?

Pour retrouver nos bonnes habitudes zen après cette période de fêtes, j’ai choisi de partager avec vous une méditation courte pour nous aider à être dans l’instant présent.

Il me semble que c’est une chose essentielle à (ré)apprendre pour arriver à rester serein dans notre monde sur-stimulant. Une première étape essentielle pour les 365 jours à venir 🙂

Cet enregistrement a été réalisé par Delphine, Coach de vie positive du blog “Une vie merveilleuse”. Je la remercie de le partager avec nous.

Alors à vos écouteurs et n’hésitez pas à partager cet article s’il vous a plu !

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La relaxation de l’améthyste

Alexandra Somat, joaillière et énergéticienne, vous propose cette relaxation pour vous détendre et profiter des bienfaits de l’améthyste dans votre quotidien.
Cette pierre est en effet porteuse de sérénité, d’équilibre, de tempérance et de spiritualité.

Traitement de fond                                                                            Durée : 7 minutes                                                                           Fréquence : ponctuel

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