faites un pas concret - cahier d'exercices

Marre de votre job ? Le clip « Une autre chance » va vous parler !

boussole professionnelleVotre travail vous parait dénué de sens ?
Vous voudriez qu’il serve davantage votre vie, vos valeurs, vos passions ?
Vous avez parfois envie de tout plaquer ?

Alors écoutez cette chanson, elle résonnera très fort en vous…

J’ai été contactée il y a quelques jours par le chanteur Eurêka, qui souhaitait me présenter son nouveau clip « Une autre chance ».

Il pensait (à raison !) qu’il pourrait m’intéresser et vous également (ça c’est à vous de nous le dire !!).

Je suis donc allée l’écouter, plus par curiosité qu’autre chose, entre 2 autres tâches à accomplir. Et j’ai été bluffée par la force de cette chanson ! J’en suis restée bête car je ne m’attendais pas à ça. Les paroles ont résonné en moi car Eurêka parle vrai et exprime un malaise croissant dans notre société.

femme stresséeRas-le-bol, dépressions, burn-outs, changements radicaux d’orientation, explosion des nouveaux modes d’organisation des entreprises… les français arrivent à saturation avec le schéma actuel du travail.

Peut-être êtes-vous dans la même situation ou l’avez-vous vécue dans le passé ? Et si ce n’est pas le cas, je parierais cher que vous connaissez plusieurs personnes qui vivent cette remise en question dans leur vie professionnelle en ce moment.

Lorsqu’on commence à aborder ce sujet on se rend compte que les exemples sont foison et que les gens vivant ce mal-être professionnel ne savent pas toujours comment exprimer leur détresse….

On peut dire que de mon côté j’ai créé ce blog  à partir d’une situation similaire ! Eurêka, lui, a choisit de s’exprimer en chanson et de tout plaquer pour une carrière de musicien. Ce pari serait jugé trop risqué par beaucoup de monde, mais il a décidé de vivre sa passion à 200% et de ne plus perdre de temps devant des fichiers Excel et des paper-boards insipides (que celui qui n’a jamais eu envie de balancer ses dossiers par la fenêtre me jette la première pierre…) !

Je vous propose donc aujourd’hui de découvrir cet artiste et ses paroles qui vont droit au cœur et à l’âme.

Sur une musique douce, Eurêka pose un slam fort qui nous fait voyager le long de ses pensées et de son histoire. Je ne résiste pas à l’envie de partager avec vous par écrit les parties de cette chanson qui m’ont le plus touchées (bon quasiment toutes en fait :-P). Continue reading « Marre de votre job ? Le clip « Une autre chance » va vous parler ! »

faites un pas concret - cahier d'exercices

Détendez-vous grâce à une coupe de cheveux virtuelle !

Prêt-e pour une petite coupe de cheveux virtuelle et relaxante ? C’est parti !

Nous vous avons présenté la semaine passée l’ASMR, une technique profondément relaxante à base de chuchotements, de petits bruits délicieux et de stimulation des 5 sens.  Vous pouvez lire le décryptage d’Eve à ce sujet en cliquant ici.

Aimerez-vous cette expérience de coupe de cheveux virtuelle ?

 

A la rencontre d’un pro de l’ASMR

Flo, de Paris ASMR, est un des créateurs-artistes en ASMR les plus connus en France.

Son univers est riche et très poétique. Il a un grand sens artistique et un magnifique sourire qui l’aident  capter l’attention de son auditoire !

C’est notamment grâce à lui que nous avons découvert cette méthode étonnante encore confidentielle.

Flo a gentiment accepté de répondre à notre interview. Cela vous permettra de mieux connaître l’univers de l’ASMR, dans lequel il baigne depuis plusieurs années.


Bonjour Flo,

1) Pour faire connaissance d’une façon ludique, voudriez-vous répondre à une partie du célèbre questionnaire de Proust   ? 
Le principal trait de mon caractère…

la patience

Continue reading « Détendez-vous grâce à une coupe de cheveux virtuelle ! »

Recherches utilisées pour trouver cet article paris asmr, paris asmr live
faites un pas concret - cahier d'exercices

Le plaisir des sens avec l’ASMR !

Besoin de cocooning ?

Entrez dans le monde douillet et apaisant de l’ASMR

Des millions d’internautes du monde entier se retrouvent dans cet univers fait de chuchotements, de douceur et de partage bienveillant. Y serez vous réceptif vous aussi ? 

Je vous propose de tenter l’expérience avec cette vidéo créée par Flo, un des  artistes en ASMR les plus renommés en France. Dans la suite de l’article, je vous explique en détail ce qu’est l’ASMR . Puis je vous expose mes hypothèses sur le mode d’action de cette pratique de relaxation encore peu connue et qui est très agréable pour certaines personnes.

Bon voyage et tenez-nous au courant de vos expériences avec l’ASMR !

Qu’est ce que l’ASMR ? 

Ce sigle vient de l’anglais « Autonomous Sensory Meridian Response », soit en français « réponse automatique des méridiens sensoriels ».

Il décrit un ensemble de sensations agréables et relaxantes : des picotements, frissons, frétillements qui se manifestent au niveau du cuir chevelu, du cerveau, de la colonne vertébrale. Certains parlent de « massage cérébral ».
Continue reading « Le plaisir des sens avec l’ASMR ! »