Bonjour à tous,
Je vous propose aujourd’hui un article écrit par Boris Villemus, enseignant de Relaxation Profonde & Yoga Nidra, praticien en Mouvement & Danse Biodynamique.
Il a fondé l’association Satchitananda qui regroupe les activités qu’il propose aux particuliers pour retrouver bien-être et sérénité.
Boris vous présente ci-dessous son parcours suivi d’une présentation du stress et des remèdes qu’il utilise au quotidien depuis déjà de nombreuses années.
Info sympa si vous habitez en Rhône-Alpes…
Boris vous propose de partager une matinée avec lui samedi 26 mai à 10h.
Il animera un ATELIER CONFÉRENCE SUR LE STRESS à la salle des fêtes de Veurey-Voroize (38).
Il présentera ses techniques de relaxation profonde et vous invitera à les pratiquer ensemble en toute convivialité. Cet atelier est ouvert à tous sur inscription (PAF : 5€).
Pour plus d’informations, consultez la plaquette au format PDF ci-jointe :
Quelques mots sur le parcours de l’enseignant
Avant d’entrer dans le vif du sujet, il peut être utile de donner quelques éléments succincts de mon parcours… Continue reading « Les remèdes anti-stress de Boris Villemus, enseignant de relaxation profonde et Yoga Nidra »
Recherches utilisées pour trouver cet article apprendre à récupérer avec la sophrologie de Sylvie Espellet PDF