Bonjour à tous,
Je vous propose aujourd’hui un article écrit par Boris Villemus, enseignant de Relaxation Profonde & Yoga Nidra, praticien en Mouvement & Danse Biodynamique.
Il a fondé l’association Satchitananda qui regroupe les activités qu’il propose aux particuliers pour retrouver bien-être et sérénité.
Boris vous présente ci-dessous son parcours suivi d’une présentation du stress et des remèdes qu’il utilise au quotidien depuis déjà de nombreuses années.
Quelques mots sur le parcours de l’enseignant
Avant d’entrer dans le vif du sujet, il peut être utile de donner quelques éléments succincts de mon parcours… Continue reading « Les remèdes anti-stress de Boris Villemus, enseignant de relaxation profonde et Yoga Nidra »