Bonjour à tous,
Je vous propose aujourd’hui un article écrit par Boris Villemus, enseignant de Relaxation Profonde & Yoga Nidra, praticien en Mouvement & Danse Biodynamique.
Il a fondé l’association Satchitananda qui regroupe les activités qu’il propose aux particuliers pour retrouver bien-être et sérénité.
Boris vous présente ci-dessous son parcours suivi d’une présentation du stress et des remèdes qu’il utilise au quotidien depuis déjà de nombreuses années.
Info sympa si vous habitez en Rhône-Alpes…
Boris vous propose de partager une matinée avec lui samedi 26 mai à 10h.
Il animera un ATELIER CONFÉRENCE SUR LE STRESS à la salle des fêtes de Veurey-Voroize (38).
Il présentera ses techniques de relaxation profonde et vous invitera à les pratiquer ensemble en toute convivialité. Cet atelier est ouvert à tous sur inscription (PAF : 5€).
Pour plus d’informations, consultez la plaquette au format PDF ci-jointe :
Quelques mots sur le parcours de l’enseignant
Avant d’entrer dans le vif du sujet, il peut être utile de donner quelques éléments succincts de mon parcours… Continue reading “Les remèdes anti-stress de Boris Villemus, enseignant de relaxation profonde et Yoga Nidra”