Podcast: Play in new window | Download
Découvrez dans cette vidéo comment la poésie traditionnelle japonaise peut vous apporter créativité et détente !
Alba Copeta, Art-thérape
ute et Coach, vous guide dans cet exercice d’écriture très simple.
Accessible à tous (même à ceux qui n’aiment pas écrire !), il vous permettra de mettre des mots sur vos émotions du moment.
C’est en effet une sorte d’instantané qui traduit le plus souvent une sensation. Il n’exclut cependant pas l’humour !
Une façon originale et facile de prendre du recul sur son quotidien et de stimuler son cerveau intuitif !
Remède d’urgence Durée : 12 minutes Fréquence : ponctuel
Partagez vos créations avec nous dans les commentaires ci-dessous 🙂
Vous pouvez retrouver les coordonnées d’Alba Copeta en cliquant ici.
Recherches utilisées pour trouver cet article poeme sur le stress, bulle avec des mots sur la poésie, https://jemeliberedustress com/je-cree-facilement-une-bulle-de-poesie-avec-les-haikus/, la poesie stress gratuite