Bonjour chers amis zen-en-devenir !
Si vous avez des enfants, il est inutile de vous expliquer à quel point les disputes, cris et caprices en tout genre peuvent être stressants !
Afin de prévenir un maximum ces sources de tension, je vous proposerai régulièrement des articles et exercices inspirés de la parentalité positive.
Eve Thiébaut, notre Pychiatre-Psychothérapeute, nous explique :
Les parents veulent donner la meilleure éducation possible à leurs enfants. Les propositions issues du mouvement de la parentalité positive répondent à ce désir de réconcilier ce qui paraît souvent irréconciliable : écouter réellement l’enfant tout en posant un cadre ferme et bienveillant. Les parents qui expérimentent ces pratiques apprécient l’apaisement qu’elles apportent dans la famille et la réduction du stress qui en découle.
Le premier outil que je vous propose sur ce thème est un tableau de 10 phrases alternatives et positives !
Traitement de fond Durée : 5 minutes Fréquence : quotidienne Continue reading « 10 phrases alternatives positives pour aider vos enfants à s’épanouir sans stress »
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