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Traitement de fond Durée : 11 minutes Fréquence : ponctuel
Isabelle Reboul, Art-Thérapeute et diplômée de l’Ecole de la Voix, vous propose de vous laisser guider par l’exercice du « petit son ».
Il va vous permettre, très facilement, de laisser partir le stress, de vous recentrer et de vous recharger.
Vous pouvez le faire à n’importe quel moment de la journée.
Quand vous l’aurez bien intégré, vous pourrez le pratiquer n’importe où, y compris dans votre voiture pendant des embouteillages !
Pour l’essayer rien de plus simple : lancez l’enregistrement audio en cliquant sur le lecteur intégré ci-dessus. Vous pouvez également télécharger cet enregistrement.
Continue reading « Faites chanter vos os pour vous recharger ! »