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Traitement de fond Durée : 18 minutes Fréquence : quotidienne
J’ai proposé cet article à Delphine du blog Une vie merveilleuse dans le cadre d’un carnaval d’articles sur le thème du lâcher prise. Vous pouvez consulter le bilan de cet évènement en cliquant ici.
Nous avons tous des objectifs que nous souhaitons vraiment atteindre, que ce soit se libérer du stress, réussir un examen, rencontrer l’homme de sa vie, guérir d’une maladie, rester longtemps en bonne santé… ou juste trouver une place de parking !
Lorsque nous doutons de notre capacité à y arriver, ou que les résultats se font attendre, le stress peut nous assaillir et nous affaiblir, rendant ainsi encore plus difficile l’atteinte de ce but.
Vous avez sûrement essayé diverses méthodes pour atteindre cet objectif : travailler dur, aller sur des sites de rencontre, vous former, demander de l’aide à des professionnels, etc…
Mais avez-vous testé les bienfaits de la visualisation pour créer votre vie rêvée ?
Nous disposons tous de ce formidable outil pour renforcer notre confiance en nous et dans la vie et réaliser nos rêves.
- Si cela vous intrigue mais que vous ne savez pas comment faire, cet article est fait pour vous !
- Si vous avez déjà essayé la visualisation mais que ça n’a pas marché, avez-vous pensé à l’étape du lâcher prise ?
Je vous propose de découvrir une méthode de visualisation simple et puissante, en 3 étapes.
Vous pouvez également écouter ou télécharger l’enregistrement proposé par le Dr Eve Thiébaut, Psychiatre – Psychothérapeute, en cliquant sur le lecteur audio au début de l’article !
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Recherches utilisées pour trouver cet article Lâcher prise face à ses rêves, stress réaliser quelque chose la première fois, Visualisation et lacher prise