Vous retrouverez sur cette page les coordonnées de nos partenaires professionnels qui vous offrent leurs meilleurs outils anti-stress (par ordre alphabétique).
N’hésitez pas à les contacter si vous souhaitez approfondir certains sujets.
Un grand merci à eux pour leur compétence et leur générosité !
Yannick ARCHAMBAUD
Masseur-Kinésithérapeute et curieux de nature, il s’est tourné vers des approches de soins qui prennent en considération la personne dans sa globalité. Il s’est ainsi formé à :
- la Méthode des Chaînes musculaires de L. Busquet
- l’Ortho-Bionomy®
- le mouvement et la danse Biodynamique
- l’Aromathérapie Quantique.
Pour plus d’informations : http://aromatherapie-meylan.com/ ; contact@aromatherapie-meylan.fr
Lire son article : La détente c’est le pied ! (auto-massage de la voûte plantaire)
Yves BREST
Pendant plus de 35 ans, j’ai exercé en entreprises où j’ai appréhendé le mal-être lié au travail. J’ai été Formateur dans l’enseignement supérieur.
Fondateur et dirigeant de l’Institut de Gestion des Emotions et du Stress (IGES) de Grenoble, je suis dans ce cadre :
- Praticien et Enseignant en Cohérence Cardiaque et Méditation de Pleine conscience, disciplines très pointues qui s’appuient sur les recherches les plus récentes des neurosciences et ont fait leurs preuves aux USA, Canada etc.
- Enseignant en Yoga authentique depuis 20 ans (avec plus de 40 années de pratique).
- Animateur d’ateliers de groupe sur la respiration, les émotions, la relaxation.
- Organisateur de conférences sur le stress, la fatigue, le sommeil ou les addictions.
Pour plus d’informations : http://iges.groupe-sce.co/ ; iges.care.stress@free.fr
Lire son article : Compter et nommer ses respirations avec la Méditation Pleine Conscience
Virginie CHAMPION
Depuis 2013, je transmets la sophrologie à des publics variés. Pour comprendre ce qu’est la sophrologie il s’agit de la pratiquer. C’est une pédagogie, une méthode qui permet de transformer sa vie, son rapport à soi et aux autres. Grâce à la sophrologie, on se libère en douceur de certains schémas, on retrouve son pouvoir d’agir.La bienveillance, la créativité et l’écoute sans jugement sont des caractéristiques de ma pratique. J’organise mes interventions dans divers cadres (cabinet libéral, institution, entreprises), autour de problématiques variées en adaptant la méthode aux besoins et capacités de chacun.
Le surplus de stress, les problèmes de sommeil, le manque de confiance en soi sont des questionnements pour lesquels je suis régulièrement sollicitée.
Je respecte par ailleurs le code déontologique de ma profession tel que défini par le Syndicat des Sophrologues Professionnels dont je suis adhérente.
- Sophrologue formée au CEAS, école membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles de la Sophrologie, titre enregistré au RNCP
- Spécialisée sur les questions du burn-out, de la dépression, du sommeil et du stress
- Formée au 1er cycle supérieur de la sophrologie à l’Académie de Sophrologie de Paris
- Formée à la pratique de la relaxation Coréenne
Pour plus d’informations : www.monharmonie.fr
Lire son article : 5 astuces pour instaurer une « pause sophro » express
Alba COPETA
Je vous propose mes compétences pour vous permettre de développer votre bien-être et ainsi vivre plus zen :
Art-thérapeute depuis 15 ans : accompagnement de projets d’écriture individuels ou collectifs : récits de vie, écriture créative et ludique, haikus, nouvelles.
Coach professionnelle depuis 6 ans
- accréditée par l’International Coaching Federation (ICF) au niveau ACC,
- agréée Process Communication© et MBTI©, profils de personnalité permettant de mieux se connaitre, de mieux communication avec son entourage, de construire ou faire évoluer un projet de vie ou professionnel,…
Pour plus d’informations : www.aldeac.fr
Lire son article : Je crée facilement une bulle de poésie avec les haïkus
Sylvie ESPELLET
Sophrologue, formatrice et conseillère en prévention santé et environnement.
Sylvie travaille auprès de particuliers, de sportifs de haut niveau, et anime des groupes en entreprise sur de nombreuses thématiques (gestion du stress, de la performance, de l’organisation personnelle…). Elle développe aujourd’hui une approche globale en s’intéressant également aux vertus de l’eau ionisée sur la santé.
Pour plus d’informations : sylvie.espellet@gmail.com ; tél : 06 60 03 28 86
Lire ses articles :
- Du stress chronique au Burn Out, il n’y a qu’un pas…
- Comment calmer son mental grâce à la respiration du triangle.
Yves-Michel FAYOLLE
Coach personnel et professionnel certifié, il a créé YMF Consulting afin de partager son expertise en Agilité, Efficience et Bien-être au travail. Yves-Michel a une large palette de compétences. Formé à de nombreux outils, il intervient sur des thématiques variées en entreprise, dans des écoles ou lors de conférences.
Il offre à travers son site internet de nombreux documents (présentations, citations, ..) issus de ses riches années d’expériences. N’hésitez pas à y faire une recherche par mot-clé !
Pour plus d’informations : http://www.ymf-consulting.com/
Lire ses articles :
Anouk JARNIAC JUVIN
Anouk est Consultante, Formatrice en relations humaines et conduite du changement et Psychothérapeute depuis 30 ans.
En tant que formatrice, elle a développé la Communication Affirmative (affirmation de soi) auprès de grands groupes internationaux. En parallèle, elle est intervenue sur des problématiques de violence dans le secteur social auprès d’un certain nombre de Conseil Généraux.
Elle se consacre maintenant exclusivement à l’accompagnement psychothérapeutique des particuliers.
Anouk est formée en tant que :
- Maître Praticien Avancé Post-Master en Hypnose Ericksonienne au New-York Training Institute,
- Maître Praticien Avancé Post-Master en P.N.L. (Programmation Neuro-Linguistique) avec Colette Errera à P.H.A.R.E.E.
Lire son article : Déployer sa vision périphérique pour se détendre (auto-hypnose)
Isabelle REBOUL
Certifiée en Art-Thérapie et en relation d’aide, formée à l’écoute et à l’accompagnement, diplômée de l’Ecole de la Voix, chanteuse et, depuis quarante ans, sur un chemin de connaissance de soi qui va du spirituel au corporel (et du corporel au spirituel !).
Isabelle accompagne les personnes qui ont besoin de retrouver le goût de leur vie en prenant de la distance par rapport à trop de sérieux, trop de devoir, trop de temps passé à répondre aux attentes des autres, trop de ces trop générateurs de stress et de fatigue. Elle propose des accompagnements individuels et des ateliers de groupe.
Son accompagnement personnalisé s’appuie sur la créativité, la voix, le mouvement, le souffle, l’imaginaire, l’écoute et la présence. Ses outils sont créatifs et ludiques. Ils permettent l’accueil et l’intégration de la totalité de ce que nous sommes sur les plans physique, émotionnel, spirituel, psychique, intellectuel et relationnel.
Pour plus d’informations : http://www.passerailes.fr ; 06 30 59 99 38 ; https://www.facebook.com/Passerailes/
Actualité : Tous les mercredis de 19h à 21h elle vous invite à venir pratiquer avec d’autres le « chant de l’instant ». Vous pouvez télécharger l’affiche du « chant de l’instant »
Lire ses articles :
Dominique SELLEZ
Dominique est Psychomotricienne. Elle a notamment travaillé dans de nombreux établissements accueillant des jeunes enfants. Elle a formé pendant des années le personnel des crèches et les parents pour accompagner en douceur le développement des bébés.
Elle développe aujourd’hui une autre façon d’être en contact avec les enfants à travers sa Compagnie COM3POM. Elle anime des ateliers créatifs, ludiques et poétiques auprès des collectivités et des spécialistes de la petite enfance.
Musicienne pétillante, elle invente des chansons pour petits et grands à l’aide de son ukulélé.
Pour plus d’informations : 06 81 08 11 18
Lire ses articles :
- Comment expliquer les émotions aux enfants ?
- Les 7 étapes clés de la motricité du bébé
- Motricité du bébé : 10 comportements à éviter !
Alexandra SOMAT
Joaillière de formation, Alexandra réalise ses rêves d’enfant et travaille une dizaine d’années pour les plus grands noms de la place Vendôme.
C’est après avoir découvert l’énergie des cristaux qu’elle décide de se former en lithothérapie et s’ouvre à différentes approches (géobiologie, énergétique quantique, psychophanie…).
Elle prend alors une orientation nouvelle en alliant sa passion pour le bijou avec son intérêt pour le développement personnel. Les « bijoux de l’être » Sôma sont nés !
Pour plus d’informations : www.somabijoux.com ; https://www.facebook.com/SomaBijoux/
Écouter son podcast : La relaxation de l’améthyste
Lucie SOYER
Après 10 ans d’expérience dans les Ressources Humaines en tant que RRH puis DRH au sein d’entreprises innovantes à dimension internationale, Lucie a orienté son parcours vers sa passion : le chant.
Elle est aujourd’hui Coach professionnelle, Chanteuse et Coach Vocal près de Grenoble.
Pour plus d’informations : https://altocoaching.com/
Franck WASERHOLE
Médecin Psychiatre et Psychothérapeute, il est formé à de nombreuses approches : thérapie comportementale et cognitive, PNL, hypnose Ericksonienne, thérapie provocative…
En plus de sa patientèle, il anime régulièrement des formations pour les professionnels de santé.
Il aime partager ses connaissances et faire bénéficier les autres de son expérience.
Lire son article : Transformer ses émotions et croyances limitantes avec la restructuration cognitive
Passer ses tests de mesure du stress : cliquez ici pour accéder à leur présentation
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