10 témoignages de pros pour équilibrer votre vie

Bonjour à tous,

J’ai lancé il y a quelques semaines une invitation à la communauté des blogueurs pour participer à un carnaval d’articles. Chaque participant avait pour consigne d’écrire un article original sur le thème « Equilibrer sa vie ».

Je tiens à remercier chaleureusement mes collègues blogueurs qui se sont prêtés à l’exercice et nous offrent aujourd’hui leur point de vue sur ce sujet !

Pourquoi ce thème ?

Une des grandes questions de l’existence est : quel est le but de la vie ?
A cette question, on répond généralement « le bonheur » ; mais qu’est-ce que le bonheur ?!

équilibristeSelon nous, ce n’est pas d’atteindre la perfection (mission impossible !), mais plutôt d’arriver à un équilibre qui nous permette d’avancer sereinement et joyeusement sur le chemin de la vie. Bref nous sommes des funambules qui apprenons et progressons chacun à notre rythme en quête d’équilibre .

Cette notion d’équilibre nous faisait penser, Eve et moi, à de nombreux concepts : le Yin-Yang, l’équilibre des grands pôles dans nos vies (vie personnelle, vie professionnelle, santé, argent…), l’équilibre en nous entre le cœur, le corps et l’esprit…

Bref nous avions plein d’idées mais aussi beaucoup de questions ! Nous avons donc eu envie de demander le point de vue d’autres blogueurs à ce sujet.

Que vont m’apprendre ces articles ?

Cette immersion dans 10 univers complètement différents est une expérience unique !

Vous en retirerez un enrichissement de vos connaissances, la découverte de très beaux blogs et des outils et exercices concrets à adopter dans votre quotidien 🙂

Voici les articles que je vous propose de découvrir sans plus tarder !

Les 10 super blogs qui ont participé à ce carnaval sont :

  1.  Apprendre l’hypnose avec l’article « Comment équilibrer sa vie avec 5 principes intemporels »
  2. Yoga-Yogilene avec l’article « Équilibrer sa vie par le yoga » 
  3.  Le blog des Rapports Humains avec l’article « Équilibrer sa vie avec le modèle des 4 Héros intérieurs »
  4. Moi & Les Autres avec l’article « La roue de l’équilibre – Outil de Coaching pour équilibrer sa vie »
  5. Vaisseaux de Communication avec l’article « Équilibrer sa vie – à propos de la recherche d’harmonie »
  6. Mon petit monde magique avec l’article « Programme Papillon »
  7. Forme et bien être avec l’article « Équilibrer sa vie, petit ou gros casse-tête ? »
  8. Dimension Phoenix avec l’article « 14 recettes pour équilibrer sa vie à la retraite »
  9. Equilibrihome avec l’article « Offrez-vous un cadeau inestimable : une vie équilibrée ! »
  10. Le monde dans ma valise avec l’article « 10 pratiques pour garder une vie équilibrée en voyage »

nénuphar


Vous trouverez ci-dessous la présentation de chaque blogueur, une synthèse de leur article et ce que j’ai particulièrement apprécié dans chacun d’eux.

Cliquez sur le titre des articles qui vous intéressent pour y accéder.
Bonne découverte !

frise

 « Comment équilibrer sa vie avec 5 principes intemporels » – Apprendre l’hypnose

Vivre avec plus de choix et de liberté.

👱 Le blogueur : Maximilien est Hypnothérapeute (praticien en Hypnose Ericksonienne) et apprenti Acupuncteur.

✏️ Son point de vue sur le sujet : dans cet article, il nous dévoile les 5 principes issus de la communication et de l’énergétique pour équilibrer sa vie en suivant notamment l’archétype du Yin Yang.

❤️ Mon coup de cœur : Un article approfondi et concret qui montre les nombreux leviers dont nous disposons pour trouver notre « déséquilibre équilibré ». J’ai fini la lecture en réalisant (une fois de plus) avec émerveillement que tout est lié dans l’univers !

frise

« Équilibrer sa vie par le yoga » – Yoga-Yogilene

Du stress à la paix intérieure par le Yoga.

👩 La blogueuse : Guylène est professeur de Hatha Yoga. Elle accompagne ses élèves tout en douceur pour trouver leur paix intérieure.

✏️ Son point de vue sur le sujet : Guylène nous explique comment le déséquilibre s’installe en nous chaque jour, occasionnant la recherche constante de nouveaux points d’équilibre. Son article présentetrès simplement la façon dont le Yoga aide précisément à atteindre cet équilibre en harmonisant la fermeté et l’aisance à travers le corps et l’esprit.

❤️ Mon coup de cœur : l’efficacité de l’approche holistique du Yoga n’est plus à prouver et l’article de Guylène, clair et concis, me donne encore plus envie de m’y mettre !

frise

 « Équilibrer sa vie avec le modèle des 4 Héros intérieurs » – Le blog des Rapports Humains

Améliorer ses relations aux autres… et à soi.

👱 Le blogueur : Christophe est un passionné de relations humaines. Il anime des Groupes d’Entraide Entrepreneuriale, des séminaires de développement personnel autour des 4 Héros intérieurs et des ateliers thérapeutiques autour des émotions, de la dépression et de l’anxiété.

✏️ Son point de vue sur le sujet : Pour Christophe, équilibrer sa vie c’est être au plus près de la satisfaction de ses besoins fondamentaux. D’où son rappel très à  propos de la fameuse pyramide des besoins de Maslow. Il nous présente ensuite une clé  de lecture intéressante pour tendre vers cet équilibre de vie : l’alignement de nos 4 Héros intérieurs (nos 4 polarités : le Féminin, le Masculin, l’Enfant et l’Adulte).

❤️ Mon coup de cœur : J’ai été ravie de découvrir ces 4 Héros. Ils m’ont tout de suite parlé et montré les raisons de mon stress actuel ! Grâce à cet article, je vais utiliser ces polarités pour approfondir mon travail personnel.

frise

« La roue de l’équilibre – Outil de Coaching pour équilibrer sa vie » – Moi & Les Autres

Mieux se connaître pour mieux vivre ensemble.

👩 La blogueuse : Virginie est elle aussi une ex cadre en Ressources Humaines passionnée de psychologie et des relations humaines ! Elle est actuellement en formation pour devenir Thérapeute Gestalt et rédige son blog depuis Barcelone où elle habite.

✏️ Son point de vue sur le sujet : Virginie nous offre un outil de coaching simple mais très puissant ! Il permet de faire le point sur les différentes parties de notre vie (Travail, Amour, Argent, Famille…) sous forme de diagramme araignée puis de se fixer les objectifs qui nous permettront d’atteindre la vie que nous souhaitons avoir.

❤️ Mon coup de cœur : J’aime l’idée de pouvoir me représenter ma situation actuelle de façon graphique. Pour moi qui suis visuelle, cela donne encore plus d’impact à mon ressenti et me motive davantage à agir.

frise

« Équilibrer sa vie – à propos de la recherche d’harmonie » – Vaisseaux de Communication

Mieux se connaître pour mieux vivre ensemble.

👩 La blogueuse : Le Dr Parissa Zandri est Médecin Vasculaire à l’hôpital Européen Georges Pompidou de Paris.

✏️ Son point de vue sur le sujet : Parissa présente dans cet article les ingrédients qui l’ont aidée à équilibrer sa vie : la psycho-généalogie, le karma, la méditation, les techniques de management, l’énergie, l’expression corporelle, le Feng-Shui, … Autant de pierres à empiler selon nos envies et notre sensibilité pour mieux nous connaître, construire notre bonheur et rayonner pour transformer nos vies et par là la société toute entière.

❤️ Mon coup de cœur : Ses nombreuses références me donnent l’impression de voyager avec elle en Orient à la recherche d’une sagesse millénaire qu’il fait bon se rappeler dans notre monde en quête d’identité.

frise

« Programme Papillon » – Mon petit monde magique

Lorsque vous glissez la porte, la magie est partout.

👩 La blogueuse : Coralie nous livre sur son blog ses lectures, astuces beautés, activités créatives…  tous ces petits endroits où la magie se glisse dans sa vie.

✏️ Son point de vue sur le sujet : pour Coralie, notre équilibre passe en grande partie par notre confiance en nous. Elle donne donc dans cet article une astuce ludique et originale pour se prendre en main et augmenter doucement sa confiance en soi. Vous n’aurez besoin que d’un bocal, de bouts de papier et de bonnes idées ! A vous de jouer, j’aimerais beaucoup connaître les actions que vous noterez sur vos papiers ?!

❤️ Mon coup de cœur : J’aime beaucoup les exercices pratiques et les petits bricolages sympas alors autant vous dire que j’adore cette proposition de Coralie pour se fixer des petits challenges au quotidien 🙂

frise

« Équilibrer sa vie, petit ou gros casse-tête ? » – Forme et bien être

La forme et le bien-être au naturel.

👩 La blogueuse : Katibel accompagne ses lecteurs depuis plusieurs années, à travers ses expériences, sur le chemin du bien-être au naturel. Huiles essentielles, EFT, nutrition, méditation, yoga,…, ses centres d’intérêt sont variés et passionnent beaucoup de monde.

✏️ Son point de vue sur le sujet : Pour Katibel, équilibrer sa vie c’est « trouver cette harmonie entre le travail, la famille, ses passions ». Elle a choisit d’illustrer ce thème par son expérience : son métier dans le marketing relationnel dans le domaine du bien être la passionne. Elle nous présente également l’interview vidéo de Jean-Louis, avec qui elle travaille, et dont le nouveau métier l’a aidé à équilibrer sa vie.

❤️ Mon coup de cœur : J’ai été touchée par le témoignage de cet homme au passé difficile qui montre que l’équilibre se construit grâce à la volonté, au plaisir, au travail et en acceptant les mains tendues.

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« 14 recettes pour équilibrer sa vie à la retraite » – Dimension Phoenix

Renaissez de vos Cendres et Développez votre Puissance Intérieure.

👩 La blogueuse : Hélène est une de ces personnes incroyables à qui l’adversité a donné des ailes. Aujourd’hui Coach en Résilience, elle donne à travers son blog des conseils à tous ceux qui souhaitent guérir leurs blessures et se reconquérir.

✏️ Son point de vue sur le sujet : Jeune retraitée, Hélène a choisit d’aborder cette transition délicate en 14 conseils étayés de belles citations. Une compilation de l’essentiel à garder à l’esprit pour passer de belles années de retraite libre et serein(e).

❤️ Mon coup de cœur : J’aime beaucoup l’écriture d’Hélène, à la fois poétique et pétillante. On sent son humour et son amour de la vie poindre sous ses sages conseils !

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 « Offrez-vous un cadeau inestimable : une vie équilibrée ! » – Equilibrihome

Harmoniser et valoriser son intérieur.

👩 La blogueuse : Christine est une créative accro de décoration d’intérieur. Le titre de son blog Equilibrihome est un jeu de mot entre « équilibre » et « home » (maison/foyer)… sa participation à ce carnaval était donc évidente !

✏️ Son point de vue sur le sujet : Christine nous présente dans cet article de nouveaux modes de vie aux noms étonnants : « kinfolk », « feng shui » ou « hygge ».  Venus d’horizons variés, ils ont tous pour vocation de remettre l’essentiel au cœur de notre vie et de trouver un équilibre dans les valeurs, la simplicité et la nature plus que dans la surconsommation ou l’hyperactivité.
Dans la 2e partie de cet article, Christine nous fait un beau cadeau en nous proposant un défi sur 7 jours, accompagné d’un livret personnalisable, pour nous extraire de notre zone de confort et nous accompagner vers notre nouvelle vie, plus équilibrée.

❤️ Mon coup de cœur :  Je connaissais le feng shui mais je n’avais jamais entendu parler du kinfolk ou du hygge ! Leur présentation m’a vraiment intéressée et m’a donné envie d’en savoir plus sur ces 2 modes de vie. Et comme Christine le préconise, je vais « activer mon appli « bien-être » intérieure » en relevant son défi dans les prochains jours ! J’adore ce genre d’outils ludiques d’aide au développement personnel et celui-ci m’a l’air très original, créatif et bien imagé 🙂

frise

« 10 pratiques pour garder une vie équilibrée en voyage » – Le monde dans ma valise

Être la même ailleurs, ce qui change tout.

👩 La blogueuse : Caroline a choisit une vie de voyageuse nomade depuis 2013. Elle partage cette expérience hors du commun sur son blog pour nous inviter, comme elle, à créer notre vie et suivre nos rêves.

✏️ Son point de vue sur le sujet : Caroline nous livre ses 10 pratiques pour rester alignée et équilibrée en voyage malgré la solitude, la distance, l’inactivité ou encore l’insécurité physique et affective qui pourraient la guetter.  Ces conseils avisés sont d’ailleurs également applicables dans des vies plus « classiques » car ils ont pour vocation de se recentrer, de prendre soin de soi (son corps, son cœur et son esprit) et de ses relations avec les autres. 

❤️ Mon coup de cœur : Le choix de vie de Caroline me fait rêver 🙂 Pour avoir voyagé seule en Thaïlande pendant 1 mois, je comprends tout à fait ce qu’elle transmet dans cet article : la joie de se reconnecter à soi, à son essentiel et au monde. Quant à ses conseils, son sourire sur ses photos est le meilleur témoin de leur efficacité !!!

frise

pierres en équilibre
Voilà pour ces 10 interprétations autour du sujet « équilibrer sa vie ».

Je vous invite chaleureusement à lire les articles qui vous attirent, en laissant votre intuition vous guider 🙂

Je suis persuadée que vous trouverez parmi eux des pépites à garder précieusement avec vous dans les jours à venir pour vous enrichir.

N’hésitez pas à nous faire part de vos avis sur ces articles dans les commentaires ci-dessous.

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9 thoughts on “10 témoignages de pros pour équilibrer votre vie

  1. Bonjour à tous,
    Merci d’avoir organisé cet évènement.
    Tous ces conseils sont aussi intéressants les uns que les autres et permettent à tous de trouver ce qui va leur convenir.
    Belle et douce journée.
    Katibel

    • Merci Katibel pour ta participation et ton gentil retour 🙂 C’est grâce à vous que ce carnaval a été si intéressant !
      Une très belle journée à toi également,
      Sarah

  2. Merci pour ce carnaval d’articles riche en enseignements. J’aime beaucoup ta présentation de chaque bloggeur et ton point de vue en forme de « coup de coeur ».
    Je lis les articles un par un 😉 tes résumés me donnent envie de visiter chaque blog 🙂

    • Merci pour ton retour Virginie, je suis ravie que cette présentation t’ait plu. J’ai essayé de mettre en valeur les blogueurs et leur beau travail tout en restant synthétique 😉 Je suis très contente de la diversité des points de vue sur le sujet <3 A très vite pour une nouvelle aventure !

  3. Merci Sarah d’avoir organisé ce beau carnaval. Édité un jour de mardi gras, ça tombe pile poil.
    Magnifique présentation qui donne l’envie de plonger dans ce bain de merveilles.
    Vite, je vais lire !

  4. Coucou, Merci beaucoup pour ce carnaval d’article, il y a plein de techniques super intéressantes à mettre en place dans sa vie!! La présentation des blogs est super!! J’aime beaucoup le format de ton article et le contenu du blog! Je vais aller lire tout ça 😉

    A très bientôt,
    Caro

  5. Merci Sarah ! Je vais avoir pas mal de lecture jusqu’à la fin de la semaine et je me régale déjà 😉
    Super le travail de synthèse que tu as fait, j’adore cette présentation, c’est vraiment très agréable à lire !
    À bientôt

    • Merci à toi Christine pour ta participation 🙂 C’était une très belle expérience pour moi et je suis ravie que le résultat vous plaise également ! Je suis d’accord : il y a de quoi lire parmi tous ces beaux articles 😉 A bientôt

  6. Merci beaucoup pour ce super projet ! Si tu refais ça un jour je serai ravie d’y participer à nouveau 🙂 J’ai lu les articles des autres participants, c’est marrant comme un seul thème peut amener à tant de diversité de sujet 😉

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